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深受更年期症狀困擾的張媽媽體格瘦弱，多年前屏東情趣商品哪裡買檢查得知患有中度骨質疏鬆症，平日無運動習慣的她，又不重視口腔清潔工作，近來因為刷牙時出血、牙齦腫痛，牙齒甚至開始晃動。透過牙周雷射手術徹底治療牙菌斑、牙結石後，牙周發炎問題獲得解決、逐漸恢復健康，找回美食生活的樂趣。
牙周病與全身健康有關，包括糖尿病、心腦血管疾病、呼吸道疾病、影響孕婦早產，甚至骨質疏鬆等問題。禾睿牙醫診所院長呂睿庭醫師表示，牙周病和骨質疏鬆症皆屬於慢性疾病，都會造成骨質流失，前者是因牙菌斑感染，引起口腔局部發炎，造成齒槽骨被吸收；後者則是骨骼代謝異常所導致全身性骨頭的流失現象，兩者都容易發生在老年人身上。而女性因造骨細胞受到荷爾蒙的影響，罹患骨質疏鬆症的機率又較男性高。澎湖情趣商店
骨質疏鬆症可說是一種早期無症狀的全身性骨頭疾病，因骨質減少和結構改變，進而導致骨質變得脆弱。美國曾有研究指出，停經後婦女若罹患骨質疏鬆症，下顎骨的骨質密度會比正常婦女低很多，也容易發生牙骨質流失、牙齒根基不穩，甚至掉落等現象。換言之，骨質疏鬆症患者經常合併嚴重牙周病，若同時罹患骨質疏鬆症和牙周病，則必須合併治療，才能獲得穩定的控制。
一般人在30歲之後，隨著年齡增加，骨質密度會逐漸走下坡，也會反映在牙齒上。牙齒和牙周骨骼組織含有高比例鈣質，若骨頭持續缺鈣，就會提高蛀牙及牙周病風險，發生牙根暴露、牙齦萎縮，最終還可能面臨掉牙的風險。
當牙周組織受到破壞而漸漸流失時，若能及時進行治療，就可以保住原有的牙齦組織。呂睿庭醫師說，有些患者齒槽骨被侵蝕較嚴重，傳統治療方式是進行牙齦翻瓣手術，以超音波洗牙、刮除牙結石、牙根整平術等，卻因為疼痛度高、治療和復原期長，常令許多人心生畏懼。
呂睿庭醫師指出，目前臨床上治療牙周病以水波雷射為理想選擇，主要因為治療牙周不需翻開牙齦，是以雷射激發水分子，產生高速動力的流體力學進行切割，不僅大幅縮減療程，還有效控制過程中的疼痛度，且能深入清除發炎和潰爛組織，殺菌力強、出血少，術後復原期快速。
牙周病可能引起的症狀並非僅限於口腔，要避免或是改善併發症，必須妥善處理牙周問題。呂睿庭醫師提醒，消費者應慎選專業醫師，透過醫病雙方事前完整的治療計畫與溝通，避免醫療糾紛的情況，並建議每半年至少做一次牙齒檢查，以提早發現牙齒的健康問題，及早防治。
現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。
許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。
或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。
▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）
而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。
DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。
李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。
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